Ja neviens tev nevar palīdzēt,

palīdzi sev pats)
atcerējos labu metodi pret muguras sāpēm, izklāju uz grīdas segu, apgūlos uz muguras, atslābinājos un iztaisnojos, cik var, mierīgi pagulēju minūtes 10... tad pacēlu vienu kāju, pastiepu ceļgalu pie sevis un... - kaut kas nokrakšķēja un šķiet, ka palika vieglāk) pastiepu otro ar, tad abas, pašūpojos pa labi, kreisi, uz priekšu un atpakaļ... nu re, jācer, ka būs līdzējis, citādi jau sāku justies tā, it kā man derētu piestiprināt uzrakstu - uzmanību, nikna.)

Publicēja: maqnolija
Datums: 19.04.2015. - 02:05:47
Lasīts (reizes): 2736
Komentāri: 0

1 cilvēkiem patīk šis blogs

Šis Interneta resurss, tāpat kā visi citi, izmanto sīkdatnes (cookies). Turpinot sērfošanu šajā resursā, Tu automātiski piekrīti sīkdatņu izmantošanai.

Lietotājs
Parole