kirke
|
24.07.2009. - 16:08:57
to sapfo
patiesiba braukt celjojumos depresivaa stavoklii ir pashnaviba.
tu zini, ka tev butu japriecajas un jaizbauda, bet vienkarshi to nespej. un tad viss skjiet vel drausmigaks un ari apkartne skjiet naidiiga, kura tu atrodies tads pilniba neatbilstoshs un neiederiigs.
nezinu, swallow, ka ar recepti, kas patiku visam gaumem, bet man izrapties no bezjeegas palidz sistematiski radoshi vai garigi vingrinajumi, kas ljauj aizmirsties. un ar vardu aizmirsties es domaju - nedomaat un neanalizet. un ne jau kaut kadas personigas problemas, bet gan nedomat par jeegu un dzivi ka tadu. jo domashana mani neizbegami aizved pie sapratnes par visa galiigumu un naavi/parmainjam, kas man skjiet ljoti skumji.
ar garigajiem vingrinajumiem, ka, piemeram, meditacijam vai dazhadam religjiskajam praksem, es varu sevi apmanit(?), ka lielaka mera iegushu kontroli par savam noskanjam, kjermeni, garu. un, galvenais, tajos brizhos varu sev iestastit, ka patiesham eksiste gars un varbut ari lidz ar to ta nemirstiiba.
bet ar radoshiem vingrojumiem es saprotu, piemeram, lemumu regulari fotografet, zimet, gleznot, veidot gjenialas muzikas kompilacijas draugiem un nedraugiem. un ta talak un ta joprojam. tas man palidz rast jeegu uz samera ilgu laiku, tomer noteikti uz isaku, neka garigie vingrinajumi.
nu, taa, apmeram :)