bxbxbx
|
02.11.2008. - 21:51:57
no mans pieredzes ir 2 varianti,lai nomestu tos kg:)vispaar 3:)
pirmais meeginaajums ir taa sauktaa atkinsa dieeta-eest tikai olbaltumvielas un taukus,turklaat tik,cim grib.olas,biezpiens,kreejums,galja,zivis,siers... drikst papildus tam uznemt ne vairaak kaa 20gramus oglhidraatus-dienaa.iisaak sakot,eesana bez oglhidraatiem:)kafiju,bezkaloriju limonaades,teejas,uudeni dzert var.alkaholu-nee:)rezultaats jau paraadaas 2 dienaa.laba dieeta,un rezultaats ir vienmeert.
otrais meeginaajums ir eest taa saukto tauku dedzinoso zupu:)-kaaposts,6siipoli,2tomaati,selerija,čili un visas citas garsvielas,kas vien lien ieksaa-to visu uzvaara un eed visu dienu liidz rodas izsalkums.jo vairaak eediis,jo labaak-taapeec jaavaara lielaakaa uudens daudzumaa:)tam paraleeli var eest daarzenjus (iznemot kartupeljus un burkaanus) un aabolus-tas ir,vienu dienu eed daarzenju,otru-aabolus-paraleeli zupai:) ja 10 dienas to ieveero,pazuud iipasi cisku un veedera tauki:)
TResais variants ir bads!