Lietotājs
Parole

Depris / 40


sedemander | 26.09.2015. - 22:53:19 | Diskusija lasīta 13921 reizes

Man ir vajadzīga portāla palīdzība. Zinu, šis nav ne jogas, ne psihoterapijas portāls, bet varbūt kādam vēl -vientuļam homītim ir līdzīgi, un ir izdevies šo stāvokli uzveikt
Ir izmēģināts viss - antidepresanti, psihoanalīze.
Man ir kaut kādas psihotiskas lēkmes, mēdzu bojāt lietas dusmu izvirdumā. Man vajag kādu sāpināt, nodarīt tam pāri. Par piemēru, kad kāds veikalā pirms manis velkas, man ir jānoturas, lai tam niepistu.
Dzīvē nepiepildās mani sapņi un tas padara mani tādu sad + man ir kaut kāda slikta karma - viss sliktākais vienmēr notiek ar mani.
P.s. es negribu dzirdēt, ka viss ir mūsu pašu izvēle vai arī, ka mēs ar savu negatīvo skatījumu pievelkam negatīvo.
Atbildes (110)
sedemander | 03.10.2015. - 14:15:43

sexy & cute,   Ir izmēģināta medikamentozā terapija pie 4 dažādiem psihiatriem, jo jau 10 gadus ar kāpuma un krituma periodiem cīnos ar šo stāvokli. Bija periods pasen gan, kad lietoju 4 dažādus medikamentus - 1.) klasiskais antidepresants, komplektā ar 2.)  pretrauksmes neiroleptiķi + 3.) miegazāles un 4 trankvilizators(kāds no diazepāma grupas). Uz to brīdi, kad lietoju, bija labāk, lai gan ne vienmēr. Tomēr Psihiatri nav tendēti zāles izrakstīt ilgtermiņā, piemēram miegazāles un trnkviļus tie met pirmos nost, antidepresantus arī ne uz mūžu. Sanāk, ka tu ņem it kā kredītā labāku garastāvokli, bet zāļu terapijai izbeidzoties briesmīgais stāvoklis atnāk dubultā briesmīgs. 

Par psihoterapiju: Labs psihoterapeits arī labi maksā un meklēt gudru vai tādu, kas atbilst tikai tev, faktiski nav iespējams.
Jo manā gadījumā:
1) Tās ir finanses
2) Psihoterapija neiet 1 gadu(ja tā iet gadu, tad tā nav psihoterapija. Tā iet vairākus un pat desmit gadus.) Sanāks gari rakstīt, bet īsāk sakot, tu nevari skraidīt no viena psiha pie otra un stāstīt diezgan intīmas lietas no pagātnes un tērēt lielas summas.
alvils | 03.10.2015. - 14:18:14

Depresija ir nopietna slimība un diezin vai ir labi par to jokot. Nākotnē sagaidu lielas lietas depresijas ārstēšanā. No vienas puses attīstās molekulārā ģenētika un medicīna, kas spēj pilnībā aprakstīt proteīnu ķīmiju organismā. No otras puses attīstās arī neklasiskās loģikas, piem., adaptīvās loģikas, kas spēj atkārtot gan vesela, gan slima (http://link.springer.com/chapter/10.1007%2F0-387-28898-8_8) cilvēka domāšanas īpatnības un matemātiski tās formalizēt, padarīt iespējas tās realizēt uz datoriem. Un pa vidu ir connection science - zinātne, kas savieno neironu tīklus ar matemātisko loģiku.

Tātad - ja valsts un sabiedrība pietiekoši investētu šajās zinātnes jomās, tad depresiju un citas F-slimības būtu iespējams ārstēt aizvien sekmīgāk. Kreisās partijas parasti atbalst vairāk investīciju zinātnē, piem., Obamas smart infrastructure atbalsta plāns pirms pāris gadiem.

Eiropā un Amerikā ir arī lieli smadzeņu izpētes projekti
https://www.humanbrainproject.eu/
http://braininitiative.nih.gov/
uz kuriem var likt lielas cerības.

Bet pagaidām jācenšas gūt maksimums no kognitīvi-biheiviorālās, psihodinamiskās terapijas un zālēm, kādas nu tās ir.
escape | 03.10.2015. - 14:58:57

Man ir bezcerīga sajūta, ka zinātniskais progress visās jomās norit aizdomīgi lēni. Atklājumi, izgudrojumi, zāles kaut kur izgaist pa ceļam līdz ieviešanai. Kaut kas jau notiek, bet, kamēr gaidi, var nosprāgt.
sexyandcute | 03.10.2015. - 15:30:36

Par psihes farmāciju tas vispār baigi plašs un ietilpīgs jautājums, bet salīdzinoši nelielā iedarbības iespējamība+blakusefekti+daudziem no tiem vispār empīriski nepierādītie efekti neizbrīna, ka tās nepalīdz. Daudziem zāles nepalīdz, varbūt pat vairāk kam tās liek justies vēl sliktāk. Manuprāt, zāles ir jēga lietot tikai īpaši smagas depresijas gadījumā ar niecīgu funkcionēšanas līmeni un/vai suicidālām domām. Tad tās var atturēt no sevis izbeigšanas un paildzināt eksistenci. Bet, ja vien kaut kā iznāk aizvilkties līdz tualetei, darbam un pat ik pa laikam kafejnīcai, zāles, visdrīzāk, nelīdzēs. 
Es personīgi pieturos pie tā, kam ir daudzkārt pierādīti efekti. Vajag skriet, meditācija vai vismaz mindfulness (ļoti svarīgi), vingrot, ēst veselīgu pārtiku, iet pastaigās gar jūru, klausīties mierpilnu mūziku, plānot ikdienas nodarbes, iekopt mazdārziņu. Ko nevajag- dročīt vai drāzties bez mitas, pīpēt, lietot narkotikas, dzert, pārmērīgi ostīt līmi vai izplūdes gāzes un tā. Viss pietiekami vienkārši, kā man šķiet. Kamēr netiek izdarīts mājasdarbs- uzsākts plus/mīnus pieklājīgs dzīvesveids, nekādi trankvilizatori vai AD nelīdzēs.
sedemander | 03.10.2015. - 15:35:22

Par sportu piekritīšu, nez kāpēc esmu nometis...  
Taču kāpec nevajag dročīt??? Es, piedevām, esmu te ielādējis dokumentālās self massage, penis massage, nude yoga u. tml. Nedaudz tak palīdz...
sexyandcute | 03.10.2015. - 15:45:31

Jūķūbā ir pilns ar viģikiem par to, kā dročīšana un porno savā iedarbībā uz smadzeņu ķīmijām līdzinās narkotiku lietošanai.
sedemander | 03.10.2015. - 16:03:36

Kāpēc masturbācija vienmēr tiek nostādīta zemāk par seksu ar partneri.? ... (vai tik tie nav hetro konservatīvie uzskati, jo tipa bērnus tā nerada) 
Ir video, kas nav porno, bet ir zinātniski ezotēriski izglītojoši, ar eļļu un speciāliem vingrinājumiem, ELPOŠANA, kā arī glāsti pareizajās vietās un tas kopumā ir daudz reiz kūlīgāk nekā īsts sekss ar 90 procentiem šīs planētas gay vīriešiem, īpaši LV, kuri domā ja tev viegli noglāsta gar muguru, ka tas tagad ir baigi uz erotiku vedinoši. Tie 10 procenti cool varētu būt tādi paši, kas par to interesējas un vnk duetā to visu nodara.
sedemander | 03.10.2015. - 17:20:53

Lai kas tur arī nebūtu par atkarību, vai arī par to, ka porno kaitē tālāk veidot reālu dzimumdzīvi... (kam es piekrītu) Bet tomēr geji varētu būt izņēmums... Jo pats pie seksa tikšanas proces ir ilgs/pārāk sarežģīts :
a) Ir jāliek sludinājums internetā, kur pastāv neliela cerība, ka atradīsi partneri, un jums būs abpusēja iekāre vai vēlme ko sadarīt. (lielākoties tas ir arī riskants pasakums, jo nekad nevari būt drošš, ka tavas bildes pēcāk neparādās kur vai neizmanto kāds cits cilvēks) + kautrīgākajiem tas ir stress
b) Klubos vispār grūti novērtēt kas varētu patikt un kas ne. Neredzot augumu bez normālas komunikācijas, jo kluba mūzikas dēļ būtu jābļauj, lai vispār ko uzzinātu...

Mums nav tādi kailās jogas klubi tieši gejiem, kādi ir attīstītajās valstīs.
Mums nav kādas tur, par piemēru, organizācijas gejiem, kur varētu iepazīties. Jā, ir Mozaīka, bet tur uzreiz ir publicitāte, vai arī nevari būt drošs, ka tu neparādies netā bildēs kādā no šīs organizācijas pasākumiem.
sedemander | 03.10.2015. - 17:32:10

Un vēl, varbūt man vnk negribās smērē† savu peni ar kādu sušķi
Vai arī saķert kādu zarazu...
Bez tam reāls sekss ir stresains un sāpīgs

Masturbācija tāda nav, viss droši un patīkami, ātri atrodi kādu savā gaumē, un nav jāuztraucas, ka nepatiksi
Ja tev nolaidīsies, ar nav jāsatraucas, ka kaunā kritīsi, jo porno zvaigznes nebaumos
sedemander | 03.10.2015. - 18:13:59

bez tam, tas ir labs miega līdzeklis
escape | 03.10.2015. - 18:43:34

Piekrītu autoram par dročīšanu, izņemot "to, ka porno kaitē tālāk veidot reālu dzimumdzīvi".
sedemander | 03.10.2015. - 23:30:41

Tik nez kāpēc pats esi patrāpījies mozaīkas pasākumu bildēs

Tu, omnij, pārāk daudz paļaujies uz likumiem un to, ka kāds tos likumus ievēro. Bet reālā dzīvē tā nenotiek
janisl202 | 06.10.2015. - 03:47:57

Vismaz cik es esmu bijis Mozaīkas pasākumos, nekad nav nācies secināt, ka būtu kur manas bildes izliktas, kaut jau es arī necik neslēpjos. Ir gan jāsaprot, ka publiskos pasākumos, tādos kā Praidi, ir daudz bildētāju apkārt, kuriem gan nekas netraucē to visu publiskot kaut visās vietās pēc kārtas. Protams, rīkoti tiek dažādi pasākumi un var gadīties, ka kādi no tiem arī neskaitās tik sensitīvi, lai būtu jāslēpjas, kā kādā filmu nedēļā, piemēram, kuru apmeklēt var jebkurš, neatkarīgi no orientācijas. Jebkurā gadījumā ir jāņem vērā, ka ja pasākumā ir vairāk par vienu cilvēku, tad tam vienalga būs potenciāls kļūt zināmam pārējajiem un ja tai skapja neatstāšanai ir nopietni iemesli, tad diez vai ir prāta darbs apmeklēt kādus visai specifiskus publiskus pasākumus. (Es gan te neaicinu sēdēt skapjos, vairāk izvērtēt, kas varētu notikt, ja to skapi tomēr sanāktu spontāni pazaudēt, vairumam nekas sevišķs nenotiktu, bet apstākļi, protams, ir dažādi)

Kas attiecās uz masturbāciju - to nu noteikti nevar salīdzināt ar narkotikām, tādēļ, ka ķermenis kļūst slinks, ja regulāri saņem kādus stimulus, sāk izstrādāt mazāk hormonu, līdz ar to tā vēlme noplok un nekāda atkarība neveidojās. Cita lieta, ja cilvēkam ir kādas psiholoģiskas problēmas, veidojot intīmās attiecības ar citiem cilvēkiem, tad var sanākt tā, ka ar cilvēkiem nekas nesanāk un tad, protams, tiek vainotas pārējās seksuālās aktivitātes, nevis tas, ka pamatā ar cilvēkiem nevedās, jelkādas tuvības veidošanā... Katrā ziņā - lai gan sevi var apmierināt daudz labāk, kā to spēs jebkurš cits, tomēr pašapmierināšanās ir kas pavisam cits kā sekss, reizēm vajag tuvību ar otru, reizēm ne, ja viss ir normāli - līdzsvars šai ziņā nekad nezudīs.
bel-als | 06.10.2015. - 19:35:03

Man palīdz meditācija, bet pareiza, jo nevajadzētu ar meditāciju jaukt relaksāciju, relaksējošu m;ūziku vai ko tml. Var sākt tikai ar elpošanas vingrinājumiem, bet var arī pievienoties budistu vai kristiešu rīkotām meditācijām, piemēram, laba vieta, kur pulcējas ne mazums intelektuālu un garīgu cilvēku ir Torņakalna Lutera draudzes nams: http://luteradraudze.lv/draudzes-dziv...jas-vakari/
Var mēģināt aizdoties uz retrītu pie mācītāja Jura Rubeņa Elijas namā : http://elijasnams.lv/
man palīdz sakārtot savu iekšējo pasauli un sublimēt nerealizētos sapņus
stregheria | 08.10.2015. - 00:03:36

Johho-luterāņu draudze būs īstā vieta homoseksuālam cilvēkam, kam depresija    Hahahah  
Meditācija?Kad ir depresija, īsta depresija-nevis lētu žurnālu un geju portāla diskusiju rezultātā uznākusi ipohondriska histērija, kad nevari pat zobus iztīrīt un dirsu nomazgāt-tad visas meditācijas sorry "otdihajut"  
Tas viss līdz-tikai vieglākajos periodos, kad nav vēl līdz kaulam un tā pa īstam līdz pašai saknei...
stregheria | 08.10.2015. - 00:09:57

sedemanderam-atbilde.Tavai depresijai ir acīmredzams normāls cēlonis .Vientulība.Cilvēks ir sociāla būtne.Seksuāla būtne.Un vēl viskāda būtne... Ja šīs opcijas tev liegtas-būtu nenormāli, ja nebūtu tev nekādas reakcijas uz to .Tīri loģiski un saprātīgi un normāli-ka tev tātad ši depresija un diskomforts ir .Nenormāli būtu-ja šādā situācijā to(negatīvu atbildes reakciju uz sociālo, fizioloģisko, psiholoģisko funkciju apmierināšanas trūkumu) nebūtu, vai ne ???Nu tātad-nozāļot to ar zālēm vai "meditācijām" vai citu sviestu būtu vnk muļķīgi .Es te redzu tikai 2 ceļus-vai nu tā visa saprašanu, izanalizēšanu, pieņemšanu un samierināšanos vai arī-maini kaut ko tātad savā dzīvē, ja to vari ;) Un nebūs nekādas depresijas ))) Un iebāziet sev pakaļās visas savas tabletītes
stregheria | 08.10.2015. - 00:11:54

Ja jau te kādam tā patīk luterāņi tad kā būtu ar sikhiem un sūfijiem, ko, aa ???Man liekas krietni vien labāki un demokrātiskāki tā sacīt, ja jau tā ņem...
sedemander | 08.10.2015. - 01:20:48


sedemanderam-atbilde.Tavai depresijai ir acīmredzams normāls cēlonis .Vientulība

Iespējams, un pat vairāk ka Jā, taču es atceros sevi 21 gada vecumā, kad man visapkārt bija cilvēki un es tik un tā jutos vientuļš. Tā vientulības sajūta nāk kaut kur no dzīlēm
stregheria | 08.10.2015. - 01:30:57

Tātad-tie nebija Tavi Cilvēki...
bett | 08.10.2015. - 01:38:29

Mi u žē! Cik var nospiest sevi un žēlot?!! Ir rudens, ir citi gadalaiki.. Ir skaistais un jaukais. Bet depresija pašu neapmierināto vēlmu apmierinājums pēc līdzcilvēku līdzjūtības.. Nafig mocīt sevi un citus?!! Labāk smaidi, baudi un ļaujies, nevis pakļaujies! Draudzīgs ieteikums jebkuram. Ārā auksts, bet kopā silts un paņemot klāt aktīvās izklaides - kaut vai pastaigas iekš rudens, vienkārši super! Padomājiet pirms pieņemiet drēgno laiku kā sabiedroto..
© Lesbi.lv. Visas tiesības aizsargātas.
Kontakti  |   Reklāma  |   Lietošanas noteikumi  |  Privātuma politika  |  

Šis Interneta resurss, tāpat kā visi citi, izmanto sīkdatnes (cookies). Turpinot sērfošanu šajā resursā, Tu automātiski piekrīti sīkdatņu izmantošanai.