sirsninja
|
2010.02.16. - 09:20:40
Pēc sevis spried?
Man ir gay draugi, kuri netikai skatās, bet arī paši sporto un gūst panākumus, piemēram, distanču slēpošanā
N.B. Distanču slēpošanā tiek nodarbinātas gandrīz visas muskuļu grupas. Tā tiek trenētas un formētas ne tikai rokas un kājas, bet arī mugura, vēders un sēžamvieta. Distanču slēpošana uzlabo līdzsvara izjūtu un kustību koordināciju, kā arī veicina izturību, saudzē locītavas, aktivizē tauku sadedzināšanu, veicina vielmaiņu un stiprina imūnsistēmu.