Aptauja par miega kvalitāti

desade | 02.12.2006. - 16:11:00 | Views: 7204

Vēlos uzdot jautājumu: "Ko Jums nozīmē miega kvalitāte"? Priecāšos par jebkādām atbildēm un jau iepriekš visiem liels paldies!

reiven | 02.12.2006. - 16:25:17

man kvalitatīvs miegs ir tad, ja vakarā aizmiegot, acis atveru tikai no rīta :D

venuss | 02.12.2006. - 16:43:57

Miega kvalitātei ir svarīgi daudz faktori . Iet gulēt aptuveni vienā un tai pašā laikā . Vakarā nepieēsties . Nekreņķēties pirms aizmigšanas . Ērtu un plašu gultu . Siltas kājas !!! Nekautrēties uzvilkt pa nakti zeķītes (ja vajag) . Iemiegot domāt jaukas domas , vai atcerēties kādu skaistu notikumu ( arī seksu) .

gurd | 02.12.2006. - 16:48:48

man gan patīk naktī pamosties un ar prieku secināt, ka vēl tak var gulēt un gulēt - laika daudz
pagriežos un to arī daru :)

rendija | 02.12.2006. - 17:08:45

Man vissaldākais miedziņš ir mīļotās meitenes apskāvienos. Tā teikt, kā Dieva azotē. Bet vispār jau piederu pie cilvēkiem, kuriem pietiek ar 4-5 stundām, lai izgulētos. Jā, tomēr gultas un spilvenu ērtumam manā Morfeja pasaulē ir izšķirošā nozīme.

emciks | 02.12.2006. - 17:20:39

Man toč līdzigi kā -gurd- :) paskatos pulkstenii ka tikai 2 naktii un laimigi gulju tālāk :D :D :D

reiven | 02.12.2006. - 19:58:09

bet ja acis pēkšņi attaisās vaļā 6.00 un jāsecina ka palikusi stunda ko gulēt, tad gan tas nav forši...

emciks | 02.12.2006. - 21:41:27

nu tad gan, bet tapec es censhos nevert valjaa acis ap seshiem no riita :D

reiven | 02.12.2006. - 22:32:05

es jau to nedaru speciāli :D vnk pēkšņi miegs pārtrūkst un diena jau sākusies :D

dyllan | 03.12.2006. - 00:57:05

Kad iedzeru (nedaudz) pec darba - miegs ir diezgan stiprs.
Pec baigas pjankas miegs ir dazads, atkariba no izdzerta alko-veida un ta daudzuma.
A ta biezhi ir bezmiegs, esmu puce, man ir gruti gulet pa nakti.

rambler | 03.12.2006. - 09:58:04

Nu man piemēram ir nepieciešams diezgan liels stundu skaits, lai izgulētos.. Pēc idejas esmu pūce un dažreiz miega ritms pat apgriežas kājām gaisā - pa dienu guļu un pa nakti esmu augšā...

nukasiko | 03.12.2006. - 12:35:16

nu parasti guļu divatā,viens es atpušos.....

charry | 03.12.2006. - 12:55:08

nukasiko, kautkur dzirdēta texta pārfrāzējums - vai tik nav viens avots?

emciks. nāvoti laba recepte - nevēr acis vaļā! Kā to īstenot, kā Tu zini,ka ir seši? Tev tāds pulkstenis, kurš čukst pareizo laiku? Vai Tu to nosaki pēc citiem trokšņiem.

Zaķīši - vienkārši nevajag tik ilgu aiku atpūsties (by nukasiko). Gulēt (sorry- atpūsties) nevajag vairāk par 4 stundām diennaktī. Tad miegs ne`bus caurs, spilvens nespiedīs (pakaļu) un palags nebūs saburzījies...
Jauku svētdienu. Ar adventes svecēm nenodedziniet māju!

blondaizgreex | 03.12.2006. - 14:19:55

miegs ir pats svariigakais..cilveks tad atpusas, sapno un izsapno dienaa piedzievoto stresu (gan pozitivo,gan negativo)..tas ir lieliskas un maigas aadas noslepums..pec lieliska miega seko briniskiga diena, tadel ka Tavs kermenis ir atputies un jutas gatavs darbam.. esmu puce..un dievinu miegu.. es gulu, kad gribu un vienmer kad gribu..man patik verot tuvos cilvekus miega- kaa mieriigi cilaajas vinu kruutis un klausiities vinu seklo ieelpu.. tads miers visapkart tad.. pat pulsu pataustot tas juutams. bez miega nevar..

reiven | 03.12.2006. - 14:41:03

īstenibā ja varētu, iespējams ka es to vien darītu kā gulētu, jo tāda sajūta ka visu laiku esmu miega badā... :D

blondaizgreex | 03.12.2006. - 15:42:22

i know what you mean.. es par to domaju kops pamosanaas... :)

venuss | 03.12.2006. - 17:39:14

Gribas piekrist tam , ka vissliktāk ir pamosties stundu pirms īstā celšanās laika . Un tad cenites iemigt . Un tikko tu laidies miegā , tā dzin , dzin ... jāceļās . Bet miegs ir vislabākās zāles pret visu ko . I pret pagīrām , i pret slimībām , un sliktu garastāvokli . Nekad savā mūžā neesmu lāpījis pohas , bet ja vien iespējams centos izgulēties .

sapnis | 03.12.2006. - 20:27:53

Kvalitatīvs? Manuprāt tas ir tāds, ka tu aizmiedz, pa nakti sapņo varbūt skaistus sapņus, katraa zinaa nemurgo, desmit reizes pa nakti nepamodies un vissvariigaakais faktors - no riita juuties izguleejies.

leben | 03.12.2006. - 22:13:12

Miega kvalitāte rodas tad kad nav nekādu blakusfaktoru,visādu ielas trokšņu,suņu vaukšķēšana tml.
Tā kā man ir trausls miegs,tad viss apkārtējais traucē,labi izgulēties varu tikai viena,un tam dodu arī priekšroku.
ps:labs miegs 10h,tad jūtos apmierināta un diena var sākties,izņēmuma gadījumā 8h,nepakļaujos ikdienas ritmam,par laimi man ir elastīgs darbs.aleluja tam.

dreamlike | 03.12.2006. - 23:52:17

Labs miegs ir tad, kad blakusguleetaajs nerauj nost segu un neizstumj no gultas, jo man nav ssiis privileeggijas guleet pie sienas.

dyllan | 04.12.2006. - 00:56:56

Man patīk gulēt divatā un sajust partnera siltumu, bet tomēr izgulēties varu guļot viens!
A pirms darba vairāk par 3-4 stundām nesanāk gulēt.